Rückenfit 2.0
Lg . -Nr . 3082039
All FuG P S
8 UE
Termin : 24.09.2023 - 24.09.2023 Ort :
Gymnastikhalle der Grundschule Nürnberger Str . 3 91560 Heilsbronn Meldeschluss : 24.08.2023 Meldeadresse : Bayerischer Turnverband e . V . TN-Gebühr : BTV-Mitgliedsvereine : 65,00 €
Sonstige : 97,50 € LG-Leitung : Ramona Kvesic
Zulassungsvoraussetzung : Anatomie- & Physiologie Grundkenntnisse werden vorausgesetzt
Wie kann die klassische Rückengymnastik- Stunde neu gedacht werden ? Der Lehrgang soll dir neue Impulse liefern , wie du deiner Rückenstunde frischen Wind einhauchen kannst . Wir werden gemeinsam Übungen für eine klassische Rückenfitstunde erarbeiten , die modern und zeitgemäß sind und dich und deine Teilnehmer sicherlich ins Schwitzen bringen werden .
Starker Rücken durch das Training mit Kleingeräten
Lg . -Nr . 3082041
All FuG P S
8 UE
Termin : |
11.11.2023 - 11.11.2023 |
Ort : |
Sporthalle Hechendorf |
Schluchtweg 3 |
82229 Seefeld |
Meldeschluss : |
11.10 . 2023 |
Meldeadresse : |
Bayerischer Turnverband e . V . |
TN-Gebühr : |
BTV-Mitgliedsvereine : 65,00 € |
Sonstige : 97,50 € |
LG-Leitung : |
Lea Berger |
Zulassungsvoraussetzung : Anatomie- & Physiologie Grundkenntnisse werden vorausgesetzt
Langeweile in der Rückenstunde ? Auf keinen Fall ! Bringe Abwechslung in dein Rückentraining mit verschiedenen Kleingeräten wie Stab , Rolle , Bändern und Bällen aller Art .
Beweglicher Rücken durch Faszientraining 8 UE
Lg . -Nr . 3082042
Es lastet auf meinen Schultern |
8 UE |
All FuG P |
S |
99 |
Lg . -Nr . 3082040
All FuG P S
Termin : |
15.10.2023 - 15.10.2023 |
Ort : |
TSV Starnberg 1880 e . V . |
Brunnangerstr . 2 |
82319 Starnberg |
Meldeschluss : |
24.09.2023 |
Meldeadresse : |
Bayerischer Turnverband e . V . |
TN-Gebühr : |
BTV-Mitgliedsvereine : 65,00 € |
Sonstige : 97,50 € |
LG-Leitung : |
Christoph Fox |
Gezieltes Training - speziell der Schulter- und Nackenmuskulatur - beugt Problemen in einem Bereich vor , der sich dadurch auszeichnet , hauptsächlich von Muskeln stabilisiert und bewegt zu werden . In diesem Lehrgang erfährst du die Anatomie und funktionellen Besonderheiten der Hals- und Brustwirbelsäule sowie des Schultergelenks und lernst Übungen zur Mobilisation , Wahrnehmung sowie Kräftigung und Entlastung des Halswirbelsäulen- , Brustwirbelsäulen- und Schulterbereichs im Alltag kennen . Zudem wird das Ausdauerleistungstraining sowie dessen Auswirkungen auf Verspannungen und Kopfschmerzen thematisiert .
Termin : |
12.11.2023 - 12.11.2023 |
Ort : |
Sporthalle Hechendorf |
Schluchtweg 3 |
82229 Seefeld |
Meldeschluss : |
12.10.2023 |
Meldeadresse : |
Bayerischer Turnverband e . V . |
TN-Gebühr : |
BTV-Mitgliedsvereine : 65,00 € |
Sonstige : 97,50 € |
LG-Leitung : |
Lea Berger |
Zulassungsvoraussetzung : Anatomie- & Physiologie Grundkenntnisse werden vorausgesetzt
Gut trainierte , geschmeidige Faszien bilden die Basis von schmerzfreier und kraftvoller Beweglichkeit sowie einer entspannten , stabilen Körperhaltung . In diesem Lehrgang lernst du , wie du deinen Rücken durch gezieltes Faszientraining von Verklebungen befreist und wie du dieses in deine Rückenkurse effektiv einbauen kannst .
Fortbildungen der Fachbereiche