BTV-Kursleiter 4XF FITNESS sowie Tipps , wie du ein Functional Training gestalten kannst .
4XF Lehrgänge ( 16 UE )
Kursleiter 4XF : Functional Training Grundlagen
8 UE
4XF CrossTraining ( 16 UE )
Lg . -Nr . 3072031
All FA FuG abgesagt
4XF Functional Training Grundlagen ( 8 UE )
4XF FITNESS umfasst Trainings- und Wettkampfprogramme , welche in ihrem Kern auf funktionellen Übungen basieren und die Sportarten Turnen , Leichtathletik und Gewichtheben zu einem athletischen Trendsport vereint . Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination sowie Schnelligkeit trainiert .
Das Zertifikat „ BTV-Kursleiter 4XF FITNESS “ wird nach Absolvieren des Grundlagenmoduls „ Functional Training Grundlagen ( 8 UE )“, des darauf aufbauenden Lehrgangs „ CrossTraining ( 16 UE )“ sowie der anschließenden Teilnahme an verschiedenen 4XF Lehrgängen ( mind . 16 UE ) erteilt . Insgesamt müssen mind . 40 UE ( inkl . Grundlagenmodul ) erreicht werden .
Kursleiter 4XF : Functional Training Grundlagen
Lg . -Nr . 3072030
All FA FuG
8 UE
Termin : 11.02.2023 - 11.02.2023 Ort :
ESV München-Neuaubing e . V . Papinstraße 22 81249 München Meldeschluss : 29.01.2023 Meldeadresse : Bayerischer Turnverband e . V . TN-Gebühr : BTV-Mitgliedsvereine : 80,00 €
Sonstige : 120,00 € LG-Leitung : Markus Ratzinger
Zulassungsvoraussetzung : Anatomie- & Physiologie Grundkenntnisse werden vorausgesetzt .
Termin : |
27.05.2023 - 27.05.2023 |
Ort : |
Körperschmiede |
Heini-Bittmar-Str . 6 |
97424 Schweinfurt |
Meldeschluss : |
10.05.2023 |
Meldeadresse : |
Bayerischer Turnverband e . V . |
TN-Gebühr : |
BTV-Mitgliedsvereine : 80,00 € |
Sonstige : 120,00 € |
LG-Leitung : |
Jörn Peschel |
Zulassungsvoraussetzung : Anatomie- & Physiologie Grundkenntnisse werden vorausgesetzt
Dieser Lehrgang dient als Grundlage und Einstieg in das Functional Training und ist Voraussetzung für die Teilnahme an “ 4XF CrossTraining ”, kann aber auch sehr gut zur Vertiefung genutzt werden . Durch den Lehrgang lernst du effektive Wege zur Leistungssteigerung in den Bereichen Kraft , Ausdauer und Koordination und bekommst einen umfangreichen Übungskatalog sowie Tipps , wie du ein Functional Training gestalten kannst .
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Fortbildungen der Fachbereiche
Dieser Lehrgang dient als Grundlage und Einstieg in das Functional Training und ist Voraussetzung für die Teilnahme an “ 4XF CrossTraining ”, kann aber auch sehr gut zur Vertiefung genutzt werden . Du lernst effektive Wege zur Leistungssteigerung in den Bereichen Kraft , Ausdauer und Koordination kennen und bekommst einen umfangreichen Übungskatalog