BTV-Kursleiter Pilates
Pilates Instructor Modul 5 - Prüfung ( 15 UE )
Pilates Instructor Modul 4 ( 10 UE )
Pilates Instructor Modul 3 ( 10 UE )
Pilates Instructor Modul 2 ( 10 UE )
Pilates Instructor Modul 1 ( 10 UE )
Pilates Basic 1 ( 15 UE ) Pilates Basic 2 ( 25 UE )
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining , das vor allem die vernachlässigte Tiefenmuskulatur des Rückens und die Körpermitte – das sogenannte Powerhouse – kräftigt . Neben Kräftigungsübungen stehen auch Stretching und die bewusste Atmung auf dem Trainingsplan . Hierdurch wirkt man Verspannungen entgegen und fördert eine bessere Haltung und Balance . Körper und Geist sollen dabei immer in Einklang gebracht werden . Langsame und präzise Ausführungen der Übungen verbessern die Selbstbeobachtung und Eigenkontrolle , die sich wiederum positiv auf den Alltag auswirken und gesundheitswirksame Effekte mit sich bringen kann .
Zielgruppe : Der Kursleiter Pilates eignet sich besonders für Übungsleiter * innen und Trainer * innen und sonstige Interessierte , die ein Kursprogramm mit der komplexen Body & Mind Trainingsmethode Pilates nach aktuellstem Stand aufbauen wollen und darüber hinaus bereit sind , sich mit Aufmerksamkeit , Freude und allen Sinnen dem Körper zuzuwenden . Vorerfahrungen im Gesundheitssport erwünscht . Aktive Teilnahme erforderlich .
Pilates Basic 1
Lg . -Nr . 3082330
All FuG P S
15 UE
Termin : 08.03.2022 - 15.03.2022 Teil 1 : 08.03.2022 Teil 2 : 10.03.2022 Teil 3 : 15.03.2022 immer 18:00 - 22:00 Uhr
Ort :
MS Teams ( bitte über App MS
Teams beitreten ) Meldeschluss : 02.03.2022 Meldeadresse : Bayerischer Turnverband e . V . TN-Gebühr : BTV-Mitgliedsvereine : 149,00 €
Sonstige : 223,50 € LG-Leitung : Klaus Remuta
Der Einstieg in das Pilates-Training vermittelt die grundlegenden Gedanken hinter der Trainingsmethode Pilates und gibt einen ersten Einblick in Basis-Übungen aus dem Pilates-System .
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Fortbildungen der Fachbereiche