Pilates pur
Lg . -Nr . 227503082010
All FuG P S
8 UE
Termin : 08.10.2022 Ort :
Pilates-Zentrum-AB Bodelschwinghstrasse 10b 63739 Aschaffenburg Meldeschluss : 01.10.2022 Meldeadresse : Hägweg 10 63796 Kahl geschaeftsstelle @ turngaumain-spessart . de
TN-Gebühr : BTV-Mitgliedsvereine : 50,00 € Sonstige : 75,00 €
LG-Leitung : Elke Lappert
Training fließen hier mit der Arbeit an den Bewegungsgrenzen zusammen . Entspannungstechniken und entsprechende Atemmuster runden den Pool an Gestaltungsmöglichkeiten ab . Nimm neue Ideen für dein Beweglichkeitsverständnis mit und gestalte deine Bewegungssequenzen nach den neuesten Erkenntnissen der Trainingslehre .
Vom Turngau Würzburg lagen zum Redaktionsschluss keine Termine vor .
Pilates-Training mit Kleingeräten . Üblicherweise nutzt man Kleingeräte in der Gymnastik , um durch den erhöhten Widerstand eine Steigerung der Übungsintensität zu erreichen oder den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen . Im Pilates-Training dienen Kleingeräte vielmehr zur Verdeutlichung des Sinns der Übung . Sie erleichtern es , die Übung besser zu erfassen und den Wirkungsgrad nicht nach erhöhtem Widerstand zu messen . Bewegungsführungen erleichtern die präzise Übungsdurchführung und das Finden der so wichtigen Pilates-Trainingsprinzipien . Wir erklären , wie das gemeint ist und wie man die verschiedenen Kleingeräte in dieser Art und Weise einsetzt . Verändere ein wenig den Fokus und die Übung wird eine ganz neue werden !
Mobility Moves 8 UE
Lg . -Nr . 227503082011
All FuG P S
154
Bezirke und Gaue
Termin : 22.10.2022 Ort :
TV Wörth Wiesenweg 5 63939 Wörth am Main Meldeschluss : 15.10.2022 Meldeadresse : Hägweg 10 63796 Kahl geschaeftsstelle @ turngaumain-spessart . de
TN-Gebühr : BTV-Mitgliedsvereine : 50,00 €
Sonstige : 75,00 € LG-Leitung : Elke Lappert
In diesem Lehrgang erfährst du in Theorie und Praxis , wie vielseitig „ Mobility Moves “ sind . Du erlebst , dass die Herangehensweise weit über Stretching und klassisches Beweglichkeitstraining hinausgeht . Elemente aus dem Faszientraining und dem neuromuskulären