Bildungsprogramm 2022 | Page 123

( Neuro- ) Mobility im Seniorentraining 8 UE

Lg . -Nr . 3102009

All FuG P S

Der sensorische Input bestimmt den motorischen Output . Gerade deshalb ist es wichtig , das visuelle , das vestibuläre und das propriozeptive System aktiv ins Training für Senioren einzubeziehen . In diesem Workshop erfährst du , wie das Gehirn auf der Basis des sensorischen Inputs Bewegungen steuert . Du lernst Übungen kennen , die unsere Sensorik gezielt aktivieren und die du ohne großen Aufwand in deine Übungsstunden integrieren kannst , um die Bewegungssicherheit und -qualität bei deinen Teilnehmenden positiv zu beeinflussen . Die Teilnehmenden erhalten Übungsequipment in Höhe von 50,00 € Sachkosten , das sie behalten dürfen .

Weiterbildung Bewegungstreffleiter - Multiplikatorenschulung

Lg . -Nr . 3102010

All FuG P S

8 UE

Das Konzept richtet sich an ehrenamtliche Akteure , die ein niederschwelliges Bewegungsangebot im Wohnumfeld von Senioren anbieten möchten . Die Teilnehmenden sind in der Lage , eine Gruppe von älteren Menschen anzuleiten , verschiedenste , ausgewählte Bewegungsübungen im Freien auszuführen und so ihre Beweglichkeit , Kraft , Ausdauer und ihr Gleichgewicht zu trainieren . Theoretische und praktische Vermittlung von Basiswissen wie : Führung von Sportgruppen , Aufbau von Bewegungstreffs im Freien / Sport in der Natur , Planung Aufbau von Übungsstunden , funktionelles Krafttraining , altersgerechte Schulung koordinativer Fähigkeiten , Bewegung und Gedächtnis , altersgerechtes Mobilisieren , Beweglichkeitstraining , Herz-Kreislauf-Training / Walking , körperliche Fitness testen Zielgruppe : haupt- und ehrenamtlich aktive Personen , die eine Gruppe älterer Menschen in der freien Natur begleiten und anleiten , einfache Bewegungsübungen durchzuführen

Weiterbildung Bewegungstreffleiter

Lg . -Nr . 3102011

All FuG P S

8 UE

Das Konzept richtet sich an ehrenamtliche Akteure , die ein niederschwelliges Bewegungsangebot im Wohnumfeld von Senioren anbieten möchten . Die Teilnehmenden sind in der Lage , eine Gruppe von älteren Menschen anzuleiten , verschiedenste , ausgewählte Bewegungsübungen im Freien auszuführen und so ihre Beweglichkeit , Kraft , Ausdauer und ihr Gleichgewicht zu trainieren . Theoretische und praktische Vermittlung von Basiswissen wie : Führung von Sportgruppen , Aufbau von Bewegungstreffs im Freien / Sport in der Natur , Planung Aufbau von Übungsstunden , funktionelles Krafttraining , altersgerechte Schulung koordinativer Fähigkeiten , Bewegung und Gedächtnis , altersgerechtes Mobilisieren , Beweglichkeitstraining , Herz-Kreislauf-Training / Walking , körperliche Fitness testen

Zielgruppe : haupt- und ehrenamtlich aktive Personen , die eine Gruppe älterer Menschen in der freien Natur begleiten und anleiten , einfache Bewegungsübungen durchzuführen

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Fortbildungen der Fachbereiche