Professional Workout Instructor - Modul Faszien ( 8 LE / UE )
Lg . -Nr . 3070003
All FA FuG
Termin : 08.05.2021
Ort : SGM Moosburg , Am Stadion 3 , 85368 Moosburg Meldeschluss : 08.04.2021 Meldeadresse : Bayerischer Turnverband TN-Gebühren : BTV-Mitgliedsvereine : 80,00 €
Sonstige : 120,00 €
Lehrgangsleitung / Referent : Elvira Sehling-Hagn Seit einigen Jahren beschäftigen sich Sportwissenschaftler und Sportmediziner immer mehr mit den Eigenschaften und damit mit dem Einfluss von Bindegewebe (= Faszien ) auf die Beweglichkeit . Deren Zustand hat einen großen Einfluss auf Knochen , Gelenke und Muskeln . Elastische Faszien bedeuten Wohlbefinden und mehr Fitness , da steife , spröde Faszien Verspannungen , Verklebungen und damit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursachen können . Entspricht Faszientraining dem gewohnten Dehntraining (= Stretching ) oder gibt es Unterschiede ? Wie sind Faszien aufgebaut , welche Eigenschaften haben sie und wie können diese Eigenschaften genutzt werden , um das Training zu optimieren , sportliche Leistung zu steigern oder im Alltag fit zu bleiben ? In diesem Modul werden theoretische Grundlagen zum Thema Faszien und Stretching vermittelt . In Beispielstunden wird dieses Wissen in Übungen bzw . Bewegungsabläufen in die Praxis umgesetzt . Hilfsmittel werden vorgestellt und deren Einsatz gezeigt .
BTV Kursleiter Advanced Fitness & Aerobic Instructor
Du möchtest dein Wissensspektrum in den Bereichen Herz-Kreislauf- , Kraftausdauer- , Koordinations- und Beweglichkeitstraining erweitern ? Dann bist du hier genau richtig . Dieser Instructor baut auf den Trainer C Fitness Aerobic auf . In der 1 . Lizenzstufe wurde das Unterrichten von Sequenzen ( 16 Counts ) vermittelt . Hier erweitern wir auf den Musikbogen mit 32 Counts . Zum Basiswissen in der Kräftigung wird das Spektrum um das Training mit Eigengewicht und Hilfsmitteln ergänzt . Zum Erwerb des Zertifikates Advanced Instructor ist eine Lehrprobe abzuhalten .
Advanced Fitness & Aerobic Instructor – Lehrprobe ( 8 LE / UE )
Modul Aerobic ( 15 LE / UE )
Modul Kräftigung ( 15 LE / UE ) - Pflichtmodul
Advanced Aerobic Instructor - Modul Kräftigung ( 15 LE / UE )
Lg . -Nr . 3070004
All FA FuG
Modul Step ( 15 LE / UE )
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Zusatzqualifikationen
Termin : 17.04.2021 - 18.04.2021 Ort :
Spvgg Röhrmoos , Arzbacher
Str . 4 , 85244 Röhrmoos Meldeschluss : 17.03.2021 Meldeadresse : Bayerischer Turnverband TN-Gebühren : BTV-Mitgliedsvereine : 149,00 €
Sonstige : 194,00 €
Lehrgangsleitung / Referent : Susanne Böhm Aufbauend auf die Trainer-C-Ausbildung 1 . Lizenstufe werden - nach einer kurzen Wiederholung der Workout-Übungen und deren technisch korrekter Ausführung sowie Korrekturanweisungen - weiterführende Übungen mit dem eigenen Körpergewicht vorgestellt . Aber auch Übungen mit Kleingeräten , wie z . B . Theraband und Step werden im Satzprinzip vermittelt und auf Technik , Korrekturanweisungen und Zweckmäßigkeit hinuntersucht . Die dazugehörigen Dehnungen ergänzen das Kräftigungswochenende